モヤモヤの正体はノンバーバルコミュニケーションの不足。
お久しぶりです。 世の中が大きく変わってしまいました。怖いのは、病気になることだけではなくて、目に見えないストレスを、知らない間に抱えてしまうことだと思います。 みなさんは大丈夫でしょうか？きっと、大丈夫と答えるかもしれ…
エッセイ
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人生経験
10年働いた会社を辞めて、挑戦することに決めました。
はまあやです 10年勤続した会社を辞める決意をしました。 ずっと転職したいと思っていたはずなのに、いざその時になると決意が固まらず、結局１ヶ月間悩み続けました。 挑戦したい自分と、現状維持でいたい自分とで日々、揺れ動いて…
人間関係
「変わる」ことより大切なのは「自分の感情に気づく」こと
はまあやです！ 変わりたい、自分のこういう部分を直したいなどと、自分のよくない部分を変えたいと思ったことはないでしょうか？ 変わりたいのに変われなくて、結局、私はダメなんだ…努力したって変われないなんだと諦めたりする。 …
恋愛コラム
それくらい分かってよ！から卒業して、願いを上手く伝えられる女性に。
こんばんは٩( ‘ω’ )و はまあやです！ 心の中で思っていることを言葉にするのが苦手でした。 文章だと書けたりするんですけど、相手の目を見て伝えるのがどうしても苦手。。 だから察してくれる人が…
人生経験
辛くて、逃げ出したくなった夜に。
苦しくて、逃げ出したくなった時。 心のモヤモヤを書き出すと少しスッキリします。 2020年3月に書いたメモが残っていたので、綴っておきます。 過去の私が、今の私を励ましてくれることもあります。 そして、何か…
使ってよかったアイテム
【優秀コスメ】本当に買ってよかったコスメBEST３を発表！
こんにちは٩( ‘ω’ )و はまあやです！ 急にどうした？！ってな感じですが、今使っているコスメ達を紹介していきたいと思います。 ざっとこんな感じです。 めちゃくちゃ研究したわけじゃないので、比…
