人と別れたあとにホッとするのはこころの危険信号!

はじめまして٩( ”ω” )و

はまあやです。

 

友人とカフェでお茶していて、解散したあとに、なぜかホッと安心した経験が何度もあります。

 

その子のことは嫌いじゃない、でも早く家に帰りたい。。。

 

こころのサインを見逃して、苦しんでいませんか?

 

相手に合わせることで必死じゃないですか?

友人と会話している間は楽しんでいるつもりです。

「バイバイ。またね。」

それなのに見送ったあと、なぜか、ホッとしてしまう・・・

 

ほんの数ヵ月前まで、よくこの状況に陥っていました(`・ω・´)

 

拘束されているわけでもないのに、解放されたかのような安堵。

 

会いたくて会いに行ったはずなのに、なんでだろう?

 

当てはまる人はかなり危険!

 

知らず知らずのうちに、自分を押し殺してしまっているサインです。

 

嫌われない努力は必要ない

相手が商談や職場の上司であれば問題ないけれど、もっと仲良くなりたい友達に対しても、ホッとしている自分がいるのなら、今のコミュニケーションを振り返る必要があります。

 

喜んでもらいたい。
好きになってもらいたい。
いい人だと思ってもらいたい。

ごく普通の感情だと思います。

 

大抵の人は人から好意を持たれたいと願います。
(周りの目なんか気にならないと言う人もいますが)

 

嫌われたくない。
離れないで欲しい。

 

ネガティブな感情が心に巣食っていると、自分の感情や言葉をいつの間にか押し殺してしまいます。

 

これを言ったら嫌われるかもしれない。
反対したら仲間から外されるかもしれない。

 

相手の意見に同意することしかできなくなり、自分の意見はずっと心に閉じたまま。

 

それで自分の一体、何を知ってもらえるでしょうか?

 

自分に置き換えて考えてみませんか?

数ヵ月前まで、相手を傷つけないように、気分を害さないように、そういう方向に努力していました。

でも、そういう努力をしても、心を許せる友達は出来ませんでした。

がんばっても、がんばっても、なぜか遠くに感じていました。

 

きっと、一緒に居て楽しくないからです。

 

余程の鈍感でない限りは、相手が合わせくれていることは伝わります。

 

会話って、

「私は〇〇な人間です。」

「いや、私は〇〇な人間です。」

〇〇に対して、〇〇っていう考え方があるんだとか、人と人の言葉を通して、お互いを知る作業だと思うのです。

 

その作業を避けて、人間関係の構築はできません。

 

ある日、こんな体験をして気づきました。

相手が心を開いた人だと、なぜか心を開ける。
気にしていることを相手に言われると、
私も相手に遠慮なく言えるようになる。

久しぶりに心から笑い、頭ではなく感情から言葉を発することが出来ました。 「もっと一緒にいたい」と心から思えました。

その人から、こう言われました(`・ω・´)

「僕だから楽しいんじゃない。今、自分を出せているから楽しいだけ。普段は自分を殺しているから楽しくないんだよ。それだけのこと。 」

 

して欲しいことはまず自分からやる!

自分を理解して欲しい。
見つけて欲しい。
察して欲しい。

超能力なんてないから、誰が何を考えているかなんて分かりません。

自分という人間を認識して欲しいと望むなら、知ってもらうしかありません。

自分からこころを開くしかないのです。

 

フィルターを通さずに言葉を発する勇気を持つことが大切です。

 

周りは自分の鏡。

 

緊張すれば相手も緊張する。
心を開けば開いてくれる。

 

100人いたら100通りの考え方がある。

違う考えや合わない人がいて当然。

だからこそ、
同じ価値観の人に出会えたとき、感動するし、運命を感じる。

 

たくさんの人がいる。
別れがあれば出会いがある。

 

恐れずに、オープンマインドでいたら、
きっと、たくさんの人から愛されると私は思います。

 

私だって、まだまだ小心者なので頑張ります٩( ‘ω’ )و