【疲れがとれにくい！】リラックスタイムで１日の終わりにリフレッシュしよう

こんばんは。
はまあやです٩( ‘ω’ )و

まだまだ余裕で若いと思っていました！！！！

気持ちは20代の頃と変わった感覚があまりなくて、、、体力や行動力も同世代と比べると衰えていないほう、、、と思いたい(｀・ω・´)

いや、勘違いも甚だしい！！！

20代と会話をすると、
いかに自分がおばちゃん化してるのか実感します・・・

今日は軽く、30代あるある聞いてください┗(^o^ )┓三

ケガの治りが遅い30代

体調を崩さない、元気が取り柄だったんですけど、今年すでに２回も風邪を引きました。昔の私だったら、薬飲まなくても、週末ちょっと多めに寝てたら治っていました。

ところがどっこい！

今回は、熱が下がり（熱も昔は出なかった悲）身体のだるさもなくなったけれど、鼻水が何週間も止まらず、辛過ぎて病院へ。

鼻風邪からの副鼻腔炎のなりかけでした・・・。
（※細菌やウイルスの感染で炎症を起こして膿が溜まった状態。）

完全に免疫力の低下ですね・・・。

「歳をとったら通う病院が増える」ちょっと分かったかも(｀・ω・)

スピードが衰える30代

人による？！

昔は、説明書見なくても扱えたし、すぐ理解できたけれど、最近はめっきりダメになってきました(笑)

若い子に教えてもらって、「そんなの知らなかったんですか？」の視線をくらう・・・・・。

辛い。
特にスマホ関連。

「危ない！」と思っても避けられないこともたまにある、、、

たまに仏の心になる30代

この前、自転車を漕いでいて、出会い頭でぶつかったんです。あちらが猛スピードだしてて、すごく怖くてびっくりして！！！

誰だ！と思って見たら、めっちゃ可愛い女子高生だったんです。

いやあ～速攻許しました(笑)

「すみません。」と言ってすぐに去っていきましたけど、心の中で、「うん。きみに怪我がなかったらそれでいいよ。遅刻しそうだったんだね。」とつぶやきました。（遠い目）

おっちゃんだったら怒ってたけど、可愛い若い子だと許してしまう(笑)

もはや近所のおばちゃん化・・・。

心も身体もしっかり癒やしたい30代

毎日いろいろあります。
若さを失っていくことに絶望するときもあります。

でも私、30代好きです！！

角がとれて丸くなってきた性格も、思うようにいかない身体も。

ちょっと嫌なことがあった日や、疲れたな、めっちゃ頑張った！
そんな日はバスタブにゆっくり浸かってリラックスしています٩( ‘ω’ )و

ほわ～と内側からほどけていくのを実感します。

今日はお風呂のお供を紹介します┗(^o^ )┓三

アユーラのメディテーションバスというアイテムです！

２層のグラデーションになってて美しい～！

成分が違うのでシェイクして使います٩( ‘ω’ )و

お湯が少なくて分かりにくい？

※足だけバスタブから出したあるあるショット撮ってみたかったけど、自粛しました(笑)

乳白色なお湯は、他にもあるかもしれないけれど、
この入浴剤はアロマの香りが最大の特徴。

お風呂でスーハーしたくなるくらい┗(^o^ )┓三

お風呂で深呼吸して、アロマの香りに癒される。
凝り固まった心がふわふわほどけていきます。

１日の終わりはしっかり癒されましょう٩( ‘ω’ )و